DICCIONARIO DE TERMINOS FRECUENTES USADOS EN SEXOLOGÍA

Lic. Laura Caldiz
Licenciada Diana Resnicoff

ABSTINENCIA: privarse total o parcialmente de satisfacer los apetitos; en este contexto, los sexuales.

ADOLESCENCIA: período del desarrollo humano entre la pubertad y el estado adulto, en el que un individuo ya no es un niño pero tampoco un adulto.

ADULTERIO: relación sexual entre un hombre o una mujer casados, con alguien que no sea su cónyuge. También llamado sexo extramarital.

AFRODISIACO: cualquier sustancia, como por ejemplo comida, bebida o droga, que se cree estimula o aumenta el deseo sexual. Probablemente el ingrediente más efectivo de cualquier pretendido afrodisíaco sea su reputación.

ANDROGENOS: hormonas que promueven el desarrollo de los órganos y las características sexuales secundarias masculinos. Se producen en gran cantidad en los testículos y en menor proporción en las glándulas suprarrenales del hombre y de la mujer. Regulan el nivel de deseo sexual en ambos.

ANDROGINIA: presencia simultánea de características femeninas y masculinas.

ANDROGINO: persona que tiene características masculinas y femeninas a la vez, y órganos sexuales incompletos de ambos sexos. También llamado hermafrodita.

ANO: orificio de salida del conducto digestivo.

ANTICONCEPTIVO: cualquier dispositivo o medicamento, como por ejemplo preservativo o píldora, utilizado para posibilitar el coito sin concepción.

ANTICONCEPTIVO ORAL: la píldora.

AREOLA: área pigmentada alrededor del pezón humano, que se dilata levemente durante la excitación sexual.

ASEXUAL: que carece de sexo manifiesto u órganos sexuales.

AUTOESTIMULACION: masturbación, onanismo. Estimulación sexual del propio cuerpo.



BESO FRANCÉS: beso lengua con lengua.

BESTIALISMO: actividad sexual entre una persona y un animal; zoofilia.

BISEXUAL: atracción sexual por personas de ambos sexos y/o que tiene relaciones sexuales con ellas.



CÁNCER CERVICAL: cáncer del cuello del útero.

CÁNDIDA: infección fungal en la vagina.

CAPUCHON CERVICAL: método anticonceptivo de barrera similar al diafragma.

CARACTERÍSTICAS SEXUALES SECUNDARIAS: características físicas, aparte de los órganos reproductores principales, que se desarrollan durante la pubertad y diferencian a los hombres de las mujeres.

CASTRACIÓN: extirpación quirúrgica de los testículos o de los ovarios.

CELIBATO: estado de soltería, o abstinencia voluntaria de unión sexual.

CERVIX: cuello del útero. Conecta el útero con la vagina.

CICLO MENSTRUAL: series periódicas de cambios asociados a la menstruación y al ciclo intermenstrual de la mujer. La hemorragia menstrual indica el comienzo del ciclo.

CIRCUNCISIÓN: operación quirúrgica menor para remover el prepucio; por lo general se realiza por razones religiosas o de higiene, o para corregir la fimosis o prepucio poco elástico.

CISTITIS: inflamación de la vejiga causada por una infección bacteriana.

CLAMIDIA: enfermedad transmitida sexualmente causada por una bacteria.

CLIMATERIO: cambios físicos y psicológicos que acompañan a la menopausia en las mujeres.

CLIMAX: período armónico que va subiendo de grado en grado. En este contexto, se asocia a la culminación del placer sexual (orgasmo).

CLITORIS: órgano pequeño situado en el extremo superior de los labios menores de la vulva. Se erecta cuando la mujer es estimulada sexualinente. Es muy sensible al tacto a causa de la gran cantidad de terminacic)nes nerviosas que contiene, y juega un rol fundamental en el proceso que conduce al orgasmo femenino.

COITO ANAL: forma de unión sexual (heterosexual u homosexual) en la que un hombre introduce su pene en el ano de su pareja.

COITUS INTERRUPTUS: retirada del pene del interior de la vagina antes de que se haya producido la eyaculación. Como método anticonceptivo produce tensiones psíquicas y no resulta muy fiable, debido a la secreción de las glándulas de Cowper, que precede al semen, y contiene espermatozoides.

CONCEPCIÓN: fertilización de un óvulo por un espermatozoide.

CONDÓN: preservativo de látex delgado colocado sobre el pene erecto antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren en la vagina.

CONDÓN FEMENINO: tubo de látex delgado, cerrado en un extremo, que se introduce en la vagina antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren en ella.

CONDUCTO DEFERENTE: cualquiera de los dos conductos que transportan los espermatozoides desde los testículos.

CONTROL NATURAL DE LA NATALIDAD: evitar el embarazo mediante la abstinencia de coito en los días del ciclo menstrual en que es posible la concepción, o por retiro del pene de la vagina antes de la eyaculación. También llamado "método del ritmo", término colectivo con que se designa a los métodos de calendario, de la mucosa cervical y de la temperatura que se utilizan para determinar cuáles son los días en que el coito no conducirá a un embarazo.

COPULAR: unirse el macho con la hembra durante el acto sexual.

CREMA ESPERMICIDA: producto químico en forma de crema que se introduce en la vagina diez minutos antes de un coito. Supuestamente mata los espermatozoides.

CUNNILINGUS: forma de sexo oral que se basa en la estimulación oral de los órganos sexuales femeninos por parte del hombre.



CHANCRO: síntoma visible de sífilis primaria.



DIAFRAGMA: método anticonceptivo de barrera, de látex delgado, colocado sobre el cuello del útero antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren.

DILDO: pene artificial en erección utilizado en la masturbación femenina. Véase también Vibrador.

DISFUNCIÓN: en términos sexuales, cualquier problema, que interfiere con la actividad sexual.

DISMENORREA: menstruación dificultosa o dolorosa poco común, frecuentemente con calambres, náuseas, dolor de cabeza y otras molestias.

DISPAURENIA: dolor experimentado por la mujer durante el coito, por ejemplo a causa de la tensión involuntaria de los músculos vaginales.

DIU (dispositivo intrauterino): dispositivo anticonceptivo colocado dentro del útero para evitar la implantación de un óvulo fecundado en el endometrio.

DUCHA: dispositivo para inyectar a presión agua u otro líquido en la vagina con fines higiénicos. Inútil como forma de control de la natalidad e innecesario para higiene si la vagina está sana.



EMISIÓN NOCTURNA: involuntaria eyaculación de semen durante el sueño: "sueño húmedo".

ENDOMETRIO: recubrimiento del útero. Si un huevo es fertilizado se implanta en el endometrio y comienza a desarrollarse. Una vez al mes, si no hay huevo implantado en él, el endometrio es eliminado durante el proceso de la menstruación.

ENFERMEDAD TRANSMITIDA SEXUALMENTE: enfermedad que pasa de una persona a otra por medio de la actividad sexual. Las enfermedades transmitidas sexualmente incluyen gonorrea, sífilis, SIDA y clamidia. El término ha reemplazado ampliamente al viejo "enfermedad venérea".

ENFERMEDAD PÉLVICA INFLAMATORIA: enfermedad potencialmente seria que afecta a las mujeres. Por lo general es el resultado de enfermedades transmitidas sexualmente no tratadas, tales como gonorrea o clamidia.

EPIDÍDIMO: cada uno de los conglomerados de tubos donde se almacenan y maduran los espermatozoides recién producidos, antes de entrar a los conductos deferentes para la eyaculación.

ERECCION: hinchazón y endurecimiento del pene, clítoris o pezones durante la estimulación sexual.

EROTICO: relativo al deseo o placer sexual

ESCROTO: saco muscular, prolongación de la pared ventral, que recubre los testículos.

ESMEGMA: sustancia con olor intenso, parecida al queso, que se acumula debajo del prepucio de un hombre no circuncidado (o debajo de la cubierta del clítoris de una mujer) a causa de una higiene deficiente.

ESPASMO: contracción involuntaria de ciertos músculos. En este contexto, acompaña al orgasmo.

ESPERMA: semen. Secreción líquida de los testículos que contiene espermatozoides.

ESPERMATOZOIDE: célula reproductiva masculina. Su propósito es fertilizar el óvulo de una mujer iniciando así el embarazo. Se producen millones de espermatozoides en los testículos y se mezclan con líquido seminal para la eyaculación.

ESPERMICIDA: sustancia que se coloca en la vagina antes del coito, o que se usa en combinación con un preservativo o un diafragma para matar a los espermatozoides, evitando así la concepción.

ESTERILIZACIÓN: cualquier suceso que incapacite a una persona para la procreación. Puede ser deliberada, por medio de una intervención quirúrgica como la ligadura de trompas o la vasectomía, o puede ocurrir como una complicación de una enfermedad transmitida sexualmente si su tratamiento no se realiza o se demora.

ESTIMULACION: acción de estimular o incitar. En este contexto, excitar de distintos modos el deseo o los orgasmos sexuales.

ESTRÓGENO: cualquiera de las varias hormonas esteroides secretadas principalmente por los ovarios. Estimula los cambios en los órganos reproductores femeninos durante su ciclo mensual y promueve el desarrollo de las características sexuales secundarias de la mujer. El estrógeno sintético se utiliza en algunas píldoras anticonceptivas para provocar la supresión de la ovulación.

EUNUCO: hombre cuyos testículos han sido extirpados.

EXCITACION: acción de provocar cambios en el cuerpo, debidos a estímulos físicos y mentales, que lo preparan para el coito.

EXHIBICIONISMO: parafilia en la cual un hombre siente compulsivamente placer al exhibir su pene en público.

EYACULACION: expulsión de semen del pene

EYACULACION PRECOZ: disfunción sexual en la cual el hombre eyacula antes, o inmediatamente después, de introducir su pene en la vagina de su compañera.



FALICO: de, o relativo al pene, por lo general en su estado de erección.

FALO: otra manera de denominar al pene, por lo general en su estado de erección.

FANTASÍA: en términos sexuales, situaciones o sucesos sexuales productos de la imaginación que involucran personas reales o imaginarias.

FELLATIO: forma de sexo oral en la que se utiliza la lengua o la boca para estimular el pene.

FEROMONAS: sustancias secretadas por el cuerpo que poseen un olor, no siempre perceptible, que estimula el deseo sexual en personas del sexo opuesto.

FÉRTIL: capaz de concebir.

FERTILIZACIÓN: penetración de la pared exterior de un óvulo por un espermatozoide. Una vez fertilizado, el óvulo puede comenzar a desarrollarse en bebé.

FETICHISMO: parafilia, forma de comportamiento sexual compulsivo por la cual la manipulación de un objeto inanimado o de una parte del cuerpo que no sean los genitales, es necesaria para la satisfacción sexual.

FIMOSIS: tensión anormal del prepucio que evita que el glande quede al descubierto. Con frecuencia puede corregirse mediante masajes suaves, pero puede ser necesaria la circuncisión.

FRENILLO: ligamento que sujeta el prepucio al bálano o glande.



GAY: homosexual.

GENITALES: órganos sexuales externos: pene y testículos en el hombre; labios, clítoris y vagina en la mujer.

GLANDE: cabeza del pene redondeada y de forma cónica.

GLANDULAS DE COWPER: par de glándulas, ubicadas cerca de la próstata, que producen una sustancia que neutraliza cualquier posible acidez dentro de la uretra (la cual podría matar los espermatozoides) y forma parte del líquido seminal. También ayuda a lubricar el extremo del pene.

GLÁNDULAS ENDOCRINAS: glándulas que producen hormonas y las secretan en el torrente sanguíneo. Incluyen a los testículos y a los ovarios.

GLÁNDULA PITUITARIA: la principal glándula endocrina del cuerpo. Situada en la base del cerebro, secreta hormonas que regulan la acción de los testículos y los ovarios, que son también glándulas endocrinas.

GLÁNDULA PRÓSTATA: glándula que rodea la uretra del hombre. Bloquea la salida de la vejiga para evitar que salga orina mientras el pene está erecto y produce uno de los principales componentes del semen. Las contracciones de sus músculos y de otros que están a su alrededor bombean el semen a través de la uretra hasta el pene durante la eyaculación.

GLÁNDULAS SEXUALES: los ovarios en una mujer o los testículos en un hombre. También llamadas gónadas.

GONORREA (GONOCOCCIA): enfermedad de transmisión sexual, causada por un microbio que vive en las áreas más templadas y húmedas del organismo masculino: uretra (conducto urinario) y cuello uterino.



HERPES: enfermedad causada por contacto sexual, normalmente vaginal, anal u oral-genital. Pero también por contacto a través de las manos.

HETEROSEXUAL: persona que siente atracción sexual por personas del sexo opuesto.

HIMEN: membrana delgada que cubre parcialmente la entrada de la vagina en la mayoría de las mujeres que no han utilizado tampones o tenido unión sexual.

HIV: virus de Inmunodeficiencia Humana causante del SIDA.

HOMOSEXUAL: persona que siente atracción sexual por personas del mismo sexo.

HORMONA: sustancia química producida por una glándula endocrino. Alguna de estas hormonas, las sexuales, desempeñan un papel importante en las funciones sexuales y reproductoras. Las hormonas sexuales incluyen andrógeno, estrógeno, progesterona y testosterona.

HORMONAS SEXUALES: hormonas secretadas por las glándulas sexuales que afectan las características y el comportamiento de mujeres y hombres. Las principales hormonas sexuales son los andrógenos y el estrógeno.



IMPLANTE: fijación de un huevo fertilizado en el endometrio del útero.

IMPOTENCIA: disfunción sexual masculina que se traduce en la incapacidad de lograr una erección o de mantenerla lo suficiente como para realizar el coito o eyacular.

INCESTO: relaciones sexuales (heterosexuales u homosexuales) entre parientes muy cercanos, por ejemplo entre padre e hija, o hermano y hermana.

INFERTILIDAD: incapacidad de una mujer para embarazarse o de un hombre para embarazar a una mujer: esterilidad.



LABIOS: labios genitales femeninos. Los más pequeños e interiores son llamados labios menores, y los mayores y exteriores labios mayores.

LÍBIDO: impulso o deseo sexual.

LIENDRES PÚBICAS: liendres que habitan en el vello púbico. Por lo general se adquieren por contacto sexual con una persona infectada. También llamadas ladillas.

LIGADURA DE TROMPAS: método de esterilización femenina en la que se cortan las trompas de Falopio a fin de que no puedan descender los óvulos o ascender los espermatozoides.

LÍQUIDO SEMINAL: uno de los principales componentes del semen, producido fundamentalmente por la próstata.



MASOQUISMO: una de las parafilias, forma de comportamiento sexual compulsivo por el cual una persona siente placer solamente cuando otra persona le causa dolor físico.

MASTURBACIÓN: estimulación de los propios órganos sexuales, la masturbación mutua se produce cuando ambos miembros de una pareja estimulan los órganos sexuales del otro.

MATRIZ: útero.

MENARCA: etapa inicial de la menstruación en la vida de una mujer.

MENOPAUSIA: período de la vida de una mujer cuando cesa la menstruación.

MENSTRUACION: descarga mensual del endometrio que se produce cuando ningún huevo fertilizado se ha implantado en él.

METODOS ANTICONCEPTIVOS DE BARRERA: artefactos que se insertan en los órganos reproductores del hombre o la mujer e impiden que el esperma sea depositado en la vagina, dificultando significativamente el embarazo.

METODOS ANTICONCEPTIVOS HORMONALES: tratamientos con determinados productos que se inyectan o ingieren, expandiéndose a través de la sangre por todo el cuerpo, dificultando el embarazo: pildora, inyección anticonceptivo.

METODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES: sistemas que dificultan la concepción por el procedimiento de practicar el coito exclusivamente en los días infértiles del ciclo de la mujer.

MÉTODO DEL CALENDARIO: forma de control natural de la natalidad en la que el período de ovulación se calcula desde el comienzo de cada período menstrual.

MÉTODO DE LA MUCOSA CERVICAL: forma de control natural de la natalidad en la que el período de ovulación se detecta por los cambios en la naturaleza de la mucosa dentro del cuello del útero.

MÉTODO DE LA TEMPERATURA: forma de control natural de la natalidad en la que el período de ovulación se detecta por los cambios en la temperatura corporal.

MONTE DE VENUS: pubis de la mujer.



ORGANOS SEXUALES: órganos internos y externos que diferencian a los hombres de las mujeres, que incluyen los genitales y las glándulas sexuales.

ORGASMO: etapa más intensa (clímax) de la excitación sexual con sensaciones en extremo placenteras, y que en el hombre incluye por lo general la eyaculación.

OVARIO: cada una de las dos glándulas sexuales femeninas que producen óvulos y las hormonas sexuales: estrógeno y progesterona.

OVULACIÓN: liberación mensual de un óvulo por uno de los ovarios. El óvulo entra en las trompas de Falopio donde espera la fertilización por parte de un espermatozoide.



PAIDOFILIA: comportamiento parafílico; actividad sexual entre adultos y niños.

PARAFILIA: comportamiento sexual compulsivo; el psicoanálisis lo denomina perversión.

PEDERASTA: actividades homosexuales entre hombres maduros y muchachos.

PELVIS: porción del cuerpo humano que comprende la parte inferior del tronco. En el interior se encuentran el final del tubo digestivo y algunos órganos secretores y genitales, y el exterior es el ángulo comprendido entre el arranque de ambos muslos.

PENE: miembro viril.

PENETRACION: acción y efecto de penetrar. En el contexto sexual, acción de introducir el pene en la vagina durante el acto sexual.

PERINEO: en las mujeres, área entre la vagina y el ano. En los hombres, área entre el escroto y el ano.

PERÍODO SEGURO: días del ciclo mensual de la mujer en los que es menos probable que ocurra un embarazo como resultado del coito.

PERÍODO FÉRTIL: días del ciclo menstrual de la mujer en los que la concepción es posible.

PERÍODO REFRACTARIO: período posterior al orgasmo en el cual, para la mayoría de los hombres y para algunas mujeres, una ulterior respuesta sexual está temporalmente inhibida.

PEZON: saliente del pecho. Importante zona erógena que se erecta durante la excitación sexual.

PILDORA: medicamento anticonceptivo oral que contiene hormonas sintéticas que evitan el embarazo.

PILDORA "DE LA MAÑANA DESPUES": píldora anticonceptiva que contiene una dosis muy alta de estrógeno que puede evitar el embarazo si es tomada hasta 72 horas después del coito.

POLIANDRIA: matrimonio entre una mujer y dos o más hombres al mismo tiempo.

POLIGAMIA: que tiene más de un esposo o esposa al mismo tiempo.

POLIGINIA: matrimonio entre un hombre y dos o más mujeres al mismo tiempo.

PREPUCIO: pliegue retráctil de piel que cubre el extremo del pene.

PRESERVATIVO: ver Condón.

PROGESTERONA: hormona sexual femenina que prepara al útero para recibir y sustentar un huevo fertilizado.

PROSTATA: Organo de carácter glandular por su función que rodea el cuello de la uretra a su salida de la vejiga urinaria en los varones. Segrega una sustancia que nutre al espermatozoide.

PROSTITUTA(O): persona que brinda servicios sexuales a cambio de dinero.

PRUEBA DE PAPANICOLAOU: otra denominación para la prueba del frotis de exudado cervical, utilizada para detectar enfermedades de la vagina o del útero, en especial cáncer del cuello del útero. Se toma una muestra de la mucosa de la abertura del cuello del útero y se realiza un frotis sobre un portaobjetos para su examen al microscopio.

PUBERTAD: comienzo de la adolescencia durante el cual el niño comienza a eyacular y la niña comienza a menstruar.

PUBIS: parte inferior del vientre, que forma un triángulo entre los dos muslos, cubierta de vello en los adultos.

PUNTO G: el punto Grafenberg, pequeña área dentro de la vagina que responde en especial a la estimulación.



RECTO: extremo inferior del intestino grueso que finaliza en el ano.



SADISMO: comportamiento sexual parafílico, por el cual una persona siente placer sexual al infligir dolor a otra.

SADOMASOQUISMO: forma de comportamiento sexual por el cual una persona siente placer en una combinación de sadismo y masoquismo. Véase también Sadismo, Masoquismo.

SEMEN: Mezcla de espermatozoides y líquido seminal eyaculado durante el orgasmo.

SESENTA Y NUEVE: término de argot para designar a dos personas que practican recíprocamente el sexo oral. Vista de costado, la posición que adoptan al realizarlo semeja al número 69.

SEXO GRUPAL: número de personas que entre sí realizan variadas actividades sexuales al mismo tiempo.

SEXO ORAL: utilización de la boca para estimular los genitales de una pareja. Llamado también sexo oralgenital, incluye el cunnilingus y la fellatio.

SEXO SEGURO: formas de actividad sexual que tienen un nivel relativamente bajo de riesgo de adquisición de una enfermedad de transmisión sexual (especialmente SIDA).

SIDA (Síndrome de inmunodeficiencia adquirida): condición causada por el virus de inmunodeficiencia humana (HIV) en la que el cuerpo pierde su capacidad de defenderse frente a las enfermedades.

SIFILIS: enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria.

SISTEMA REPRODUCTOR: aquellas partes del cuerpo humano directamente relacionadas con la reproducción.

SODOMÍA: coito anal.



TÉCNICA PARADA Y ARRANQUE: método por el cual un hombre puede aprender a evitar la eyaculación prematura, mediante el cese temporal de toda estimulación al sentir que está alcanzando el punto en el que la eyaculación es inevitable.

TEMPERATURA BASAL DEL CUERPO: temperatura normal del cuerpo humano. La temperatura basal del cuerpo de la mujer se eleva justo después de la ovulación, así que la lectura diaria de sus temperaturas puede detectar el momento en que ha ovulado y utilizar esta información en el método de control natural de la natalidad.

TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL: utilización de hormonas naturales o sintéticas para contrarrestar algunos de los efectos de la menopausia.

TESTÍCULOS: las dos glándulas sexuales masculinas situadas en el escroto que producen espermatozoides y hormonas sexuales.

TESTOSTERONA: hormona sexual masculina fundamental producida por los testículos. Es responsable de la conducta sexual y de las características sexuales secundarias masculinas. La testosterona también se produce en las glándulas suprarrenales de hombres y mujeres, y en éstas es responsable de la conducta sexual femenina.

TRANSEXUAL: hombre o mujer que siente que en realidad es un miembro del sexo opuesto atrapado en un cuerpo equivocado. Los transexuales pueden someterse a una operación de cambio de sexo.

TRAVESTI: hombre (algunas veces una mujer) que tiene una fuerte compulsión a vestirse con ropas del sexo opuesto. Para muchos travestis el realizar esto último es necesario para poder gozar la actividad sexual.

TRICOMONIASIS: infección de la vagina, con frecuencia transmitida sexualmente.

TROMPAS DE FALOPIO: trompas que conectan los ovarios con el útero y en las que ocurre la fertilización de los óvulos o concepción.



URETRA: conducto que transporta la orina desde la vejiga. En los hombres, la uretra también es el canal a través del cual se eyacula el semen.

URETRITIS: inflamación de la uretra causada por una infección.

URETRITIS NO ESPECÍFICA: Enfermedad sexualmente transmitida causada por bacterias.

ÚTERO: matriz, órgano de la mujer en el que se deposita el óvulo fertilizado y se desarrolla en bebé.



VAGINA: conducto corto y suave entre la vulva y el cuello del útero, en el cual se introduce el pene durante el coito.

VAGINITIS: inflamación de la vagina.

VAGINITIS MONILIAL: infección fungal de la vagina

VASECTOMÍA: método de esterilización masculina en el que se cortan los conductos deferentes a fin de que los espermatozoides no puedan pasar y llegar al semen.

VELLO PÚBICO: vello alrededor de los genitales.

VERRUGAS GENITALES: pequeñas verrugas sobre o alrededor de los genitales. Pueden ser transmitidas sexualmente.

VESICULA SEMINAL: cada una de las dos pequeñas bolsas situadas por detrás de la próstata que descargan el líquido seminal en la uretra.

VIBRADOR: dispositivo que opera a batería, por lo general con forma de pene, que vibra y es utilizado para estimular el clítoris o la vagina.

VOYEURISMO: forma compulsiva de comportamiento sexual en el cual una persona (por lo general un hombre) siente placer sexual al mirar las actividades sexuales de otras personas, o al mirar a otros desvestirse.

VULVA: órganos sexuales externos de la mujer.



ZONAS ERÓGENAS: aquellas partes del cuerpo, tal como los pechos o genitales, que son especialmente sensibles a la estimulación sexual.

ZOOFILIA: comportamiento sexual parafílico que involucra el contacto sexual con animales.

EL SEXO ORAL ES UNA PRÁCTICA CADA VEZ MÁS COMÚN ENTRE LOS ADOLESCENTES.

Fuente: http://www.canalsalud.com/

Los adolescentes norteamericanos distinguen entre sexo y sentimientos. Así, consideran normal tener encuentros sexuales, siempre que no haya penetración vaginal, con alguien al que no se sienten emocionalmente ligados, mientras que reservan el sexo vaginal para "esa persona más especial". Además, hacen otra distinción: si no hay orgasmo, no es sexo.

Sexo sin sentimientos

La Dra. Haffner se entrevistó con un par de docenas de adolescentes, los cuales señalaron que el sexo oral es aquel que se puede mantener con cualquier persona sin necesidad de tener con ella una relación especial porque, aclararon, para esa situación "están las relaciones sexuales coitales". Esta diferencia emocional entre cada tipo de relación es ampliamente conocida por los expertos que trabajan con los jóvenes: para ellos el sexo oral no va ligado a lazos emocionales.

Los profesionales de la salud refuerzan la idea aparecida en la prensa en la que se ponía de manifiesto que los adolescentes de hoy consideran el sexo oral como una forma menos arriesgada y menos comprometida (en cuanto a intimidad) de mantener relaciones sexuales. "El sexo oral es visto como algo muy distinto a las relaciones sexuales", apunta Susan Rosenthal.

Lo que entienden por sexo

El Dr. Robert Blum, Director del Programa de Salud para Adolescentes de la Universidad de Minnesota, Estados Unidos, afirma que "sabemos que hay muchas prácticas sexuales distintas a la penetración que predisponen a los jóvenes a resultados negativos para su salud. Lo que en realidad no sabemos es la edad en la que se focaliza la abstinencia y qué es lo que la gente joven entiende por ser sexualmente activo".

En los datos obtenidos de las encuestas realizadas en el año 1991 a más de 600 estudiantes de bachillerato, el 59% creía que el sexo oral no se podía calificar como sexo y el 19% pensaba lo mismo con respecto al anal. Al igual que los chicos, el 56% de las chicas aseguró que el cunnilingus y la felación no son sexo.

Sólo es sexo si hay orgasmo

Lo que los adultos consideran sexo también cambia en función de las variables contextuales y situacionales, como quién hace qué a quién y si eso lleva al orgasmo. Por otro lado, siete años más tarde, el 54% seguía sin considerar la felación como una forma de sexo y el 59% opinaba lo mismo del cunnilingus. Estos resultados eran además más altos si se especificaba que con el sexo oral no siempre hay orgasmo.

En cuanto a la consideración que los jóvenes tienen de su pareja, no es la misma si se ha tenido sexo oral que vaginal, ya que en el primer caso el compañero se considera sólo "pareja sexual".

Cuestión de percepciones

Una fuente importante de información para los adolescentes son las revistas especializadas en este público, pero al mismo tiempo, arrojan información a los investigadores sobre qué es lo que piensan ellos sobre el sexo oral.

Los adultos y los jóvenes no tienen que tener necesariamente la misma percepción ni estar de acuerdo en qué actividades está implícita la palabra sexo. El problema para el presidente del Legacy Resource Group de Iowa, en Estados Unidos, Tom Klaus, es que "está emergiendo un nuevo paradigma según el cual pensamos que estamos al mismo nivel que nuestros hijos, cuando en realidad estamos hablando de cosas distintas".

Lo que entienden por abstinencia

Si los adolescentes perciben el sexo oral como una forma diferente al sexo, el problema está en entender qué es para ellos la abstinencia. Un estudio realizado en 1999 sobre 282 adolescentes de 12 a 17 años residentes en zonas rurales del medio-este de Estados Unidos muestra cómo los adolescentes que han recibido educación sobre la abstinencia interpretan bien el término, sobre todo los más mayores.

No obstante, la gama de respuestas obtenidas fue muy amplia y variaba desde un simple "besar" a "hasta justo antes de la penetración vaginal". Así, uno de los estudiantes consultados veía el matrimonio como una forma de abstinencia mientras que para otros significa llegar tan lejos como uno quiera o hasta que deja de sentirse cómodo.

Abstinencia es evitar embarazos

De este modo, existen datos que muestran que el 61% de la población estudiantil considera la masturbación mutua como una forma de practicar la abstinencia, el 37% describe así también el sexo oral y el 24% piensa lo mismo con respecto al anal. Ante los resultados obtenidos, los autores percibieron que evitar los embarazos era la finalidad de este grupo, por lo que todos los comportamientos desligados de la gestación eran considerados abstinencia. Finalmente, casi un 25% de ellos etiquetó las acciones de besar, bañarse y ducharse juntos como "no-abstinencia".

Por lo tanto, el problema que ven los investigadores a este respecto es la falta de consenso entre los educadores al definir los términos. Antiguamente se consideraba abstinencia todas las actividades sexuales en las que intervinieran los genitales, por aquello del embarazo, y parece ser que es precisamente evitar éstos lo único que ha transcendido, causando la actual confusión terminológica.

Consecuencias e implicaciones

Si los adolescentes perciben que el principal objetivo de la abstinencia es evitar embarazos, adquirirán comportamientos esquivos al embarazo como seguridad y abstinencia. Pero el problema subyacente es que no han sido debidamente educados sobre el riesgo potencial de las relaciones no coitales, por lo que se dedican a mantener estas actividades sin tener plena conciencia de sus consecuencias.

No obstante, los padres y los educadores necesitan esforzarse más para ayudar a sus hijos a interpretar libremente el contexto en el que se emiten los mensajes sobre sexualidad, con los que constantemente se les bombardea desde los medios de comunicación, sobre todo desde Internet.

Varios de los expertos consultados para los estudios están de acuerdo con la línea que se está siguiendo actualmente en cuanto a la educación que los quinceañeros están recibiendo con el fin de que sean capaces de identificar aquellas relaciones que impliquen violencia o abuso, pero desde su punto de vista, "aún queda mucho camino por recorrer".

ANTÍDOTOS PARA UNA SEXUALIDAD ABURRIDA

Autoras: Lic. Laura Cladiz. Lic. Diana Resnicoff.

En medio de la pasión de una relación nueva, aun aquellos que habitualmente duermen ocho horas se contentan con dos o tres. Las ansias sexuales son incontenibles y la pasión llena cada momento. Pero toda esa energía puesta en el deseo no es eterna, tarde o temprano las relaciones maduran brindando un grado de comodidad y predictibilidad a los amantes. Comenzamos a pensar de maneras mas prácticas y en lugar de noches con velas, serenatas y descubrimientos se comienza a examinar con lupa la relación. Encontramos defectos aun en el mas soñado de los amantes, nos preocupamos por las finanzas conjuntas, vuelven las preocupaciones laborales individuales y la luna de miel se termina.

Es en este punto en el cual algunas parejas encuentran que independientemente de lo mucho que se aman la pasión está en un punto bajo. El sexo aunque no desaparece disminuye y el aburrimiento entra en la cama.

Las cosas cotidianas los alejan de la sexualidad, la gimnasia del domingo a la mañana se convierte en mas importante que desayunar juntos en la cama y mirar televisión adquiere mayor importancia que pasear a la luz de la luna. Pero las cosas no necesariamente tienen que ser así. El sexo en una pareja que convive no tiene por que ser aburrido. Cuál es la solución?. En principio usar la cabeza y la imaginación y probar con estos consejos:

Concentrarse en los sentimientos placenteros y disfrutarse mutuamente.

La falta de concentración en lo que está pasando puede ser un síntoma sutil del aburrimiento sexual. Cuando no nos concentramos quedamos fuera de la escena y cuando quedamos afuera es fácil sentirse aburrido. El buen sexo requiere poder concentrarse en la situación con el otro y trascender la frontera del si mismo. Observarse a uno mismo interfiere con el abandono necesario para disfrutar. Muchas cosas pueden distraernos: culpa, vergüenza, las preocupaciones sobre el propio cuerpo, los conflictos del poder, el resentimiento, etc. La mejor manera de desprenderse de las distracciones es reconocer que están y dejarlas ir. Imaginemos que esos pensamientos distractivos se elevan en una nube que se va por el aire.

Tocarse y acariciarse mas a menudo

Como primera medida por qué no recrear mentalmente aquellos primeros encuentros apasionados y compararlos con lo que está pasando ahora. Encontrar cuales son las diferencias y localizar que está faltando. Proponerse un masaje sensual que permita contactarse con todas las partes del cuerpo. Y no dejar pasar la ocasión de acariciar, besar y tocar aunque se esté en situaciones que no permitan un encuentro erótico.

Haga una lista.

Imagine su última relación sexual. Concéntrese en todos los detalles de lo sucedido. Luego haga una lista de tres columnas: en la primera columna haga una lista de las caricias que disfruta y quiere conservar, en la segunda una lista de caricias descartables y en la tercera una lista de las cosas que faltan y que a usted le gustaría introducir en su vida sexual. Invite a su marido a hacer lo mismo y luego conversen ambos sobre los resultados. Preste atención a sus propios deseos y a los de su compañero y traten ambos de incluir estos nuevos pedidos en las próximas relaciones.

Disfrutar de los placeres de la vida.

Piense en convertir pequeñas cosas cotidianas en pequeños placeres sensuales. Elija una actividad cada día tratando de convertirla en lo mas sensual posible. En lugar de bañarse rápidamente, hágalo de modo de sentir el contacto del agua en su cuerpo y todo el placer que ello despierta. Lo mismo puede lograrse tomando un té, caminando, etc. Focalizar en una actividad placentera todos los días puede ampliar la gama de placeres.

Cuidar y redescubrir su cuerpo

Tómese un tiempo todas las semanas; ese es su tiempo y aproveche para mirarse al espejo, ver que cosas necesita hacer para sentirse mas linda, mas cómoda con su cuerpo. Este es un tiempo para encremarse, para relajarse y cuidarse. Sentirse bien con uno misma ayuda a sentirse bien con el otro.

Dejar que la mente vuele

Ponga una música suave, cierre los ojos y deje que su mente se llene de imágenes eróticas. Las fantasías sexuales nos ayudan a relajarnos y a disfrutar del placer sexual. En la medida en que experimenta con diferentes imágenes va a encontrar que algunas son mas excitantes que otras. Las fantasías pueden tomar diferentes formas: desde muy románticas hasta muy explícitas. No son peligrosas; fantasear no significa concretarlas en la realidad. Pero son un potente afrodisíaco que tenemos a nuestra disposición.

Darse permiso para sentirse sexy

Los sentimientos sexuales son una fuente de energía positiva. Si nos desembarazamos de viejas culpas, prejuicios y tabúes es posible que dejemos salir a la mujer sexy que existe en todas nosotras. La gente sexy busca oportunidades para estimular su erotismo, mantener relaciones sexuales, y divertirse con el sexo. Por qué no quedarse en la cama una mañana del fin de semana disfrutando de la mutua compañía, ver juntos una película erótica, escaparse un fin de semana sin chicos o dormir alguna noche en un lugar diferente.

Contarnos un cuento

Compartir historias sexuales es una de las tantas actividades divertidas que podemos hacer en pareja. Los cuentos pueden ser inventados y disfrazados, propios o ajenos. En principio buscar los mas divertidos. Se puede empezar por situaciones infantiles y adolescentes. No asustarse si en el transcurso aparecen escenas dolorosas o complicadas que también es positivo compartir. Es interesante que sean breves e intercambiar historias. Que el otro también nos cuente.

Jugar

Sin juego el sexo pierde su creatividad y ciertamente se torna aburrido. Que es jugar?. Jugar es divertirse, hacer cosas infantiles, cosas que solo la intimidad permite, ponerse ropas distintas, jugar a ser una persona diferente, recrear personajes. Algunos les gusta jugar al “doctor”, otros prefieren ser la “profesora y el alumno” , etc., etc., etc. Son también interesantes los juegos fuera del dormitorio, que no son específicamente sexuales pero permiten a una pareja divertirse, reírse, hacerse trampas, competir, como jugar a las cartas, al tennis, al golf, etc.

Los afrodisíacos verbales

El lenguaje del amor es una parte importante del juego sexual. Los hombres y las mujeres nos excitamos a menudo con palabras diferentes. Culturalmente los hombres están acostumbrados a palabras fuertes que a veces nos resultan incómodas, expresiones mas directas o nombres vulgares de genitales y de partes del cuerpo. A muchas de nosotras nos excitan frases mas románticas, piropos y cosas que nos halaguen. Esto no quiere decir que siempre suceda así y que no podamos encontrar un lenguaje común, excitante para ambos. Los sonidos del amor, susurros, jadeos, suspiros son excitantes para mujeres y para hombres. Por otro lado al producirlos también aumenta nuestra excitación.

No olvidemos el romance

Construir un romance es repetir las cosas que hacen los enamorados. Las cosas del amor cotidiano, la notita, los besos, las invitaciones especiales, la comida exótica, el llamado telefónico, etc. Mantener el clima del afecto y la seducción a veces da trabajo pero el resultado es muy gratificante. Coquetear y seducir, avanzar y retroceder, crea escenas y espacios para un nuevo encuentro.

VIAGRA: Satisfechos ellos pero, ¿y ellas?

Sensaciones te invita a visitar:

Mientras los varones han encontrado en la Viagra la solución de las disfunciones eréctiles, no parece que las mujeres vayan a resolver sus frecuentes problemas sexuales con una píldora. No obstante, los investigadores tratan, con metodologías científicas, de conocer a fondo la sexualidad femenina.

A Irwin Goldstein, el padre de la Viagra, profesor de Urología de la Universidad de Boston (EEUU) y el hombre que más ha contribuido a definir los modernos conceptos sobre la disfunción eréctil, ya no le apasiona la impotencia, al menos, la que tiene que ver con los varones.

A Goldstein lo que científicamente le motiva hoy en día son las disfunciones sexuales femeninas. De hecho, él y un grupo de expertos procedentes de múltiples campos de la biociencia y la psicología están dispuestos a afrontar, con toda la metodología científica al alcance de este fin de milenio, uno de los problemas de salud más frecuentes que tienen las mujeres: la disfunción sexual.

Prueba de que sus esfuerzos están dando frutos ha sido la brillante reunión científica que se ha llevado a cabo el pasado fin de semana en Boston. Con una asistencia de 450 especialistas, Goldstein ha coordinado un encuentro de tres días en el que se han actualizado -de una forma exhaustiva- los problemas sexuales que sufren las mujeres, que son muchos.

Es la primera vez que se reúnen para hablar de lo mismo un número importante de psicólogos urólogos, ginecólogos, médicos de familia, psiquiatras, neurólogos y sociólogos, todos interesados en conseguir un consenso adecuado sobre cuáles son las razones que hacen de la disfunción sexual un problema tan frecuente en las mujeres y cómo se debe abordar su tratamiento. Es la primera vez que se impone de una forma tan clara la necesidad de conseguir la mejor de las metodologías científicas que exploren los problemas sexuales y que ayuden a buscar soluciones para ellos.

¿Cuáles son los problemas?

Lo primero que hay que hacer para enfrentarse a una patología, cualquiera que sea, es definirla y clasificarla. Aunque las disfunciones sexuales femeninas (DSF) están bien abordadas en el DSM-IV -el manual de clasificación de enfermedades psiquiátricas que impera en buena parte del mundo-, los nuevos pioneros del estudio de las DSF creen que se puede mejorar su clasificación. Sandra Leibum, psicóloga de la Facultad de Medicina Rober Wood Johnson (EEUU) puso al día el consenso actual para, manteniendo las misma estructura básica del DSM-IV en lo que se refiere a las DSF, mejorarla.

- Trastornos del deseo sexual

El deseo hipoactivo: es la deficiencia persistente o recurrente (o la ausencia, incluso) de fantasías sexuales o del deseo de actividad sexual. Condición añadida a este problema, como a otros muchos, es que la falta de deseo preocupe seriamente a la mujer.

Aversión sexual: la fobia persistente o recurrente que conlleva evitar todo contacto sexual con un compañero.

- Trastornos que afectan a la excitación femenina.

Es un problema de difícil definición que consiste en la incapacidad permanente o recurrente para conseguir o mantener la excitación. El dato que mejor define este trastorno es la incapacidad de lubricación de la vagina y la dificultad que esta carencia añade a la penetración del pene.

-Trastornos del orgasmo.

La dificultad de conseguirlo, incluso a pesar de que se ha alcanzado un nivel elevado de excitación sexual.

- Dolores.

Dispareunia: el dolor genital provocado por la penetración.

Vaginismo: el espasmo involuntario de la musculatura del tercio externo de la vagina que interfiere con la penetración.

El dolor genital que no está relacionado con la penetración sino con otro tipo de estímulos sexuales.

«En cualquier caso, hay que ser conscientes de que las mujeres no se quejan tan sólo de falta de respuesta genital», insistió Sandra Leibrum, «lo que más echan en falta es la ausencia de pasión, de amor, de romance y, en general, de placer sensual. La sexualidad femenina tiene mucho más que ver con el contexto que la masculina y ser determinantes a la hora de etiquetar disfunciones sin conocer a fondo los problemas interpersonales puede conducir a interpretaciones erróneas».

¿Cuál es la respuesta sexual?

De la misma manera que la excitación sexual en los varones conduce a la erección, en las mujeres el deseo y la estimulación conlleva cambios en su fisiología genital. «Los labios mayores, los menores, el clítoris, el glande periuretral, la uretra, el punto G, quizá el cuello del útero, y el músculo pubo coxígeo son algunos de los muchos puntos erógenos que tiene una mujer», afirmó en su explicación sobre la fisiología femenina Roy Levin, del Departamento de Ciencias Médicas de la Universidad de Sheffield, en el Reino Unido.

El simple deseo, la atracción y, por supuesto, la estimulación de algunos de estos puntos activan las abundantes terminaciones nerviosas que hay a esos niveles y el cerebro se inunda de señales sexuales.

Como respuesta a estos estímulos, el sistema nervioso prepara a los órganos sexuales para una penetración fácil y placentera que culmine al final en un orgasmo. El corazón aumenta los latidos, se eleva la tensión arterial y la sangre congestiona la vagina, el útero y el clítoris dando la sensación de que toda la pelvis está llena. Una congestión que dilata las arterias, probablemente constriñe las venas y provoca un trasudado que aumenta la lubricación de la vagina y facilita el rozamiento del pene en su interior.

Según Levin, «existen, incluso, cambios vaginales y uterinos encaminados a facilitar el ascenso de los espermatozoides hacia el interior de la matriz, tras la eyaculación». Cuanto mayor es la estimulación física y genital, mayor es la vasocongestión genital y más aumenta el deseo de su resolución a través del orgasmo.

¿Se puede medir la excitación?

Al menos eso está tratando el grupo de investigadores que dirige Irwin Goldstein. En la octava planta del Boston Hospital hay un laboratorio singular. Basado en los datos que mejor se conocen sobre la fisiología de la respuesta sexual femenina, los colaboradores de Goldstein estudian a un grupo de mujeres que se quejan de falta de excitación sexual. También en ese laboratorio, que dirige la doctora Jennifer Berman, se investiga en voluntarias sanas los cambios fisiológicos que provoca la excitación sexual.

Ver una diapositiva de cómo se trabaja en ese cuarto es todo un espectáculo. La mujer recostada en una camilla confortable con un casco de realidad virtual en su cabeza. Aislada del entorno, el casco hace llegar a la paciente un vídeo pornográfico de una gran calidad, de acuerdo con los expertos.

Colocada al lado de la cama, una investigadora introduce en la vagina de la fémina una especie de falo que servirá para medir la vasocongestión de la vagina. También le medirán, mediante un eco-doppler, los cambios de la vasculatura del clítoris comprobando hasta dónde la excitación sexual eleva el flujo de este órgano tan sensible de las mujeres.

¿Para qué se mide la excitación?

Muchos de los que impulsan el conseguir el mayor número de datos objetivos sobre la disfunción sexual de las mujeres lo hacen pensando en la Viagra. Puesto que la prevalencia de la disfunción sexual femenina es, en casi todos los países, mayor que la de los hombres, encontrar un tratamiento médico que baje esas cifras sería un hito para cualquier industria que se dedica a los medicamentos. Sin embargo, desde hace mucho tiempo ningún nuevo producto de farmacia o indicación para un fármaco viejo se autoriza si no hay datos detrás. Y de la misma forma que la Viagra se puso en el mercado con la demostración frente a un placebo de que el medicamento era eficaz, cualquier nuevo producto contra la disfunción sexual femenina deberá autorizarse tras analizar parámetros en los que no haya sesgo.

¿Servirá la Viagra a las mujeres?

Probablemente no. El equipo de Goldstein ha investigado a fondo los efectos del sildenafilo y tiene algunos datos prometedores. Sin embargo, son estudios abiertos, de muy pocas pacientes y utilizando parámetros subjetivos poco reproducibles. «Los ensayos controlados que hay con la Viagra y mujeres y que se presentarán dentro de poco en la reunión de la American Society of Obstetric & Gynecology no son alentadores», aseguró en su charla sobre fármacos vasoactivos y disfunción sexual el doctor Raymond Rosen, uno de los máximos expertos mundiales en el tema.

¿Qué fármacos usar entonces?

De momento, lo que sí está indicado en las disfunciones sexuales de las mujeres menopáusicas es la terapia hormonal sustitutoria. Sin el concurso de los estrógenos y la progesterona no hay forma de paliar los trastornos de la excitación sexual que puedan presentarse. Aún no se ha definido el papel de la testosterona o de la DHEA para elevar la libido. Lo que sí se sabe es que esa hormona, típicamente masculina, puede tener un papel importante en la sexualidad de las mujeres y que se necesitarán más estudios para definir si habrá que usarla o no en el futuro.

¿Y la psicoterapia?

No sólo no debe relegarse, empujada por la actual corriente biologicista, sino que habría que potenciarla más. La psicoterapia ha demostrado su valor en los trastornos orgásmicos y puede ser de utilidad en muchos otros. La sexualidad femenina es mucho más complicada que la de los varones y nadie serio puede negar la trascendencia de los procesos psicológicos en la mayoría de las quejas sexuales femeninas. Lo mejor es la combinación multidisciplinaria rigurosa de lo físico - químico y psicológico.

Viagra: satisfechos ellos pero, ¿y ellas?

El sildenafilo es uno de los grandes avances farmacéuticos de los últimos años. La Viagra ha devuelto la potencia a una buena parte de los varones con disfunción eréctil y está, al parecer, mejorando espectacularmente las dotes de aquellos que no son en realidad impotentes. En todas las encuestas, la Viagra ha conseguido satisfacer a una gran mayoría de aquellos que la usan. Sin embargo, ¿ha servido este fármaco para mejorar la vida sexual de las mujeres de la misma manera que la de sus compañeros con disfunción eréctil?

Hay datos que indican que el producto no ha logrado entre las mujeres la misma aceptación. En una encuesta realizada en un gran hospital de Milán (Italia) entre las compañeras de varones tratados con la Viagra el grado de satisfacción no fue muy elevado. En el 29% de los casos, las mujeres consideraron no estar satisfechas con los buenos resultados que mostraban sus maridos Casualmente, el 75% de las mujeres que no reconocían valor a la Viagra manifestaron tener algún tipo de disfunción sexual. De acuerdo con uno de los autores del trabajo, el doctor Francesco Montorsi, en Italia es muy poco frecuente que los hombres presenten a un especialista un problema de impotencia acompañados de su pareja estable. Lo mismo pasa, al parecer, en España. Los expertos creen que la función sexual de las mujeres de los afectados de disfunción eréctil debería investigarse.